Description

Travailler efficacement en équipe repose non seulement sur des compétences, mais surtout sur la capacité à interagir de manière appropriée avec les autres. Cette aptitude se développe d’abord par la prise de conscience de ses comportements, de ses choix, de ses résistances et de ses ressentis dans la relation, afin d’adopter ensuite les attitudes les plus adaptées et de renforcer sa flexibilité.

L’approche proposée dans cette formation agit à quatre niveaux et vise à développer : une meilleure lucidité sur ses comportements et leur impact sur autrui, un plus grand degré de sincérité dans les relations, un sens renforcé de la responsabilité et de la prise de décision personnelle, ainsi qu’une implication et une présence ajustées à chaque situation.

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?

Cadre, dirigeant, manager opérationnel ou fonctionnel, chef de projet, formateur et commercial la qualité des relations au plus haut niveau est un atout majeur dans l'exercice de leur fonction. Pour les agents de maîtrise, techniciens, secrétaires, assistantes et collaborateurs, se reporter à la formation réf. 1709.

Prérequis

Aucun.

Les objectifs de la formation

• S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations.
• Favoriser la confiance dans ses échanges.
• S'adapter efficacement à ses interlocuteurs. Utiliser le plein potentiel des émotions.
• Renforcer les relations de coopération.
• Faire ses choix et décider plus aisément.
• Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail.

Programme de la formation

• S'approprier les principes fondamentaux de la confiance
  • Être lucide avec soi-même.
  • Parler vrai.
  • Faire preuve de détermination personnelle.
• Choisir les comportements appropriés à ses relations
  • 'Comment j'agis envers les autres ; comment les autres agissent envers moi'.
  • Connaître les comportements et comprendre ceux des autres.
  • Choisir les comportements qui fluidifient la relation.
  • Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.
• Augmenter sa détermination personnelle
  • Identifier ses véritables responsabilités dans une situation.
  • Savoir choisir plutôt que subir.
  • S'impliquer selon son choix.
  • S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination.
• Gérer ses sentiments et émotions pour améliorer sa relation aux autres
  • 'Ce que je ressens envers les autres, ce que les autres ressentent à mon égard'.
  • Mettre à jour ses sentiments dans les relations. Décoder et accepter ceux des autres.
  • S'investir dans l'action en tenant compte de ses perceptions.
• Développer la confiance en soi pour mieux réussir avec les autres
  • 'Comment je me perçois et ce que je ressens à mon égard'.
  • Développer son estime de soi.
  • Dépasser ses rigidités personnelles.
  • Mettre en lumière ses motivations personnelles profondes.
  • Réussir ses changements en s'appuyant sur une image de soi positive.
• Utiliser la méthode au quotidien
  • Entrer en contact avec plus d'aisance.
  • S'exercer à plus de flexibilité et d'agilité.
  • Exprimer ses ressentis et émotions.
  • Mettre en œuvre les acquis au fil de la formation.